bodytec_free_201610

Uložit

Uložit

Uložit

Váš STAR TRAC fitness doubleDRIVE club v Jihlavě představuje novinku - miha bodytec

NEJEFEKTIVNĚJŠÍ TRÉNINK SOUČASNOSTI

AKTIVUJTE SVOJE TĚLO
neváhejte a rezervujte si svoji Bodytec lekci na telefonu: +420 601 554 501
více informací kontakt

Co je EMS Bodytec trénink?

EMS neboli Elektrická stimulace svalů - tak se jmenuje nová tréninková metoda, která dorazila i do Jihlavy. Konkrétně do útulných prostor v doubleDRIVE clubu.

Při tréninku EMS se svaly aktivují vlivem přesně cílených elektrických impulsů. Je k tomu potřeba speciální vesty, osazené elektrodami. Aby se elektřina skrz oděv a kůži snadněji dostala ke svalům, navlhčují se elektrody vlažnou vodou. Z elektrod proudí elektřina o různých kmitočtech do všech hlavních svalových partií. Pomocí elektrických impulsů se dosahuje za kratší dobu větší intenzity procvičení než při běžném tréninku ve fitness a hlavně zasáhne i hluboko položené podpůrné svalstvo, které se při běžném cvičení moc ke slovu nedostane.

20 minut pod proudem – zní možná nejprve trochu nebezpečně, ale ve skutečnosti žádné nebezpečí nehrozí. Díky svému nízkému kmitočtu nečiní elektrické impulsy žádné problémy. Běžný pohyb našich svalů řídí mozek, tím, že vysílá slabé elektrické impulsy prostřednictvím nervů. Při tomto typu tréninku je vše úplně stejné až na to, že řídící funkci přebírá přístroj MIHA Bodytec a elektrické impulsy jsou o něco zesílené. Trénink probíhá za stálé přítomnosti profesionálně proškoleného fitness instruktora. Pouze osoby trpící určitými chorobami, jako například epilepsií, cukrovkou nebo poruchami srdečního rytmu léčenými kardiostimulátorem, by této metody mohli použít jen v omezené míře nebo by jí nemohli využít vůbec (např. těhotné ženy).

Bodytec EMS trénink nevyžaduje žádných speciálních dovedností a vhodné cviky, které trenéři volí dle kondice a sportovního založení každého zákazníka individuálně, se naučí během jednoho tréninku opravdu každý.

To je důvod, proč se Bodytec hodí opravdu pro každého, komu není lhostejný stav jeho těla. Sedmnáctiletý junior, který už nechce mít ruce jako párátka, se tu může potkat s více než šedesátiletou dámou, která odmítá prosedět zbytek života u televize a naříkat na bolavá záda.

EMS není zcela novou metodou.

První centra, která se na ni specializují, byla v ČR otevřena teprve v roce 2013, zatímco ve velkoměstech okolních zemí (Německo, Rakousko, Maďarsko, Slovensko) fungují již několik let a jsou jich zde stovky. Zejména lékaři a fyzioterapeuti využívají EMS už od 50. let jako prostředek rehabilitace. Různé studie, prováděné a publikované sportovními vědci např. na Vysoké škole sportu v Kolíně nad Rýnem potvrzují, že trénink metodou EMS v kombinaci s prováděním dynamických pohybů je účinný zvlášť při posilování.

Klaus-Michael Braumann, vedoucí katedry sportovní vědy University Hamburk, říká: „Pomocí EMS můžete dosáhnout pozoruhodných přírůstků svalové hmoty, což vede z dlouhodobého hlediska zároveň k vyššímu výdeji energie.” Protože v klidu svaly spotřebovávají víc energie než tuk, lze použít EMS i k redukci váhy. Významným plusem je  rovněž to, že tato forma tréninku jen minimálně zatěžuje klouby, takže se hodí pro všechny věkové skupiny.

Cvičení Bodytec – EMS jistě přináší mnoho výhod a zcela nový přístup k péči o svoje tělo. Je to jednoduše odpověď na dnešní rychlou dobu, kdy všichni někam spěcháme a nic nestíháme. Nutno uznat, že je to odpověď opravdu vychytaná, která otevře cestu k fit postavě i fajn pocitu mnohým z nás.

Celé cvičení trvá 20 minut. Jak probíhá?

Šimrá to – napřed slabě, pak čím dál silněji. Začíná se na stehnech, zadku, potom i na břiše, zádech, prsou a pažích. Trochu se toho neznalý člověk zpočátku bojí, ale po pár minutách zjistí, že mu intenzitu tohoto „brnění“ reguluje trenér na základě jeho přání, takže strach je ten tam. Dobré je nebát se nechat to přiblížit až  trochu k bolesti, aby bylo cvičení účinnější…ale to si každý nahlásí sám, co je pro něj příjemné. Člověk je oblečen do vesty, napojené barevnými kabely na tréninkový přístroj, takže z ní dostává jeden slabý elektrický impuls za druhým a dělá přitom postupně různé cviky. Vše vychází ze základního postoje, do kterého se stále vracíme. Napínání všech svalů, pravidelné  dýchání a pak zase uvolnit. Po 20 minutách je odcvičeno. Takhle tedy vypadá nejefektivnější  trénink fitness za použití elektrické stimulace svalů (EMS). Je to super!

Běhat v ošklivém podzimním počasí po lese? Ve městě? Zvedat těžké činky ve vyčerpávajícím tréninků 4x týdně…

Ne – na to každý není. Nejenže každý nenajde k těmto začátkům dost odvahy, vůle, ale i umění nebo schopností si neublížit a nehodit si činku na hlavu nebo alespoň něco nezablokovat, ale hlavně takové sportování zabere hodně času.

A kdo má dneska čas? Je tedy přece mnohem příjemnější vyřídit cvičení během 20 minut nebo během polední přestávky. Fitness „na počkání“ teď v doubleDRIVE  nabízí trénink MIHA Bodytec na Žižkově ulici 13 – GLOBUS. Jak se dá očekávat, mluví o něm jeho provozovatelé nadšeně: „Tato metoda je neobyčejně časově úsporná, zdraví prospěšná a zakrátko s ní dosáhnete úžasných výsledků. Je dobrá například ke zpevnění a vybudování svalstva, napravení nerovnoměrného rozvoje svalů, proti bolestem zad, nadváze nebo jako pomoc v poporodní rehabilitaci.”

Navíc nemusíte nic nosit s sebou vše potřebné ke cvičení dostanete ve studiu, takže nikdo doma ani v práci nemusí vědět, že na sobě začínáte makat.

Reference a ocenění

Bodytec - tajná zbraň Usaina Bolta

Usain Bolt
sprinter

Bodytec je více než nástroj budoucnosti, který v současnosti nabízí lepší výsledky než jiné produkty na trhu, tak moc, že i Usain Bolt již léta používá tuto metodu.

Bodytec je inovativní systém sestávající z vesty s elektrodami, které pracují přes elektro stimulaci. Přitom je schopen stimulovat 300 svalů a současně aktivovat všechny energetické systémy v těle najednou.

Bodytec pro pětiboj

David Svoboda
olympijský vítěz v moderním pětiboji

„V pětiboji musím mít jednoho trenéra na každou disciplínu. V BodyBody stačí jeden osobní trenér, který s vámi zvládne během chvilky dokonale procvičit všechny základní svalové partie.“

„Most Innovative Brand Award 2014“

06/06/2014

Účast na největším mezinárodním udílení ceny za technologii, sport a životní styl, Plus X Award, byla velmi úspěšná! Společnosti miha bodytec bylo uděleno nejvyšší ocenění „Most Innovative Brand Award“.

Miha bodytec II ověnčen cenou Plus X Award

16/05/2014

Plus X Award jako pečeť kvality

BODYTEC JE nejefektivnější cvičení na dnešním trhu – FITNESS 21. STOLETÍ

MADE IN GERMANY

Proč jsou pro nás svaly důležité?

Dámy a děvčata … tento článek je zejména pro vás, číst ale můžou i pánové.

Naučte své tělo hubnout.

A už se přestaňte bát, že po trénincích Bodytecu budete vypadat jako Arnold v sukních. Dle vašich vyřčených i tušených obav cítíme, že je nutno ujasnit si jednu důležitou věc….Bodytec vám zaktivuje svaly a ty začnou růst, TO ANO!

Teď ovšem utlumte svoji fantazii a v ní naskakující obří bicepsy, tricepsy stehna atd. Hlavním stavebním kamenem svalů je testosteron, kterého ženy produkují mnohem méně než muži. Takže když vidíte nějaké mega-svalovce, připomeňte si, že obrovský podíl na jejich tělesné konstituci má genetika, vyčerpávající trénink a většinou i užívání pochybných hormonálních přípravků. Věřte že byste musely trénovat extrémně tvrdě a sníst vagon kalorií, aby se z vás staly nabušené kulturistky.

Růst ženského svalu v reálu znamená spíš jeho zpevnění a vyrýsování!

Trénink síly je pro ženy důležitý, neboť mají méně svalů a kostní hmoty, což zvyšuje náchylnost k osteoporóze. Sval je také ohromný spalovač tuku, což je samo o sobě super. No ne?

Bodytec svými impulsy velmi intenzivně aktivuje svaly, tyto rostou a tím zároveň odbourávají tuk, a to nikoli během tréninku, ale především během zbytku dne.

Podstatou toho je efekt dodatečného spalování. Svaly potřebují energii a tu spalují po celý den a noc – dokonce i tehdy, když sedíte u compu v práci, jedete autem  nebo jednoduše spíte.

Čím víc máte aktivních svalů ( a teď zase nemluvíme o těch megasvalech z plakátů , ale o běžném svalu, který je aktivovaný a ne sval atrofovaný letitým nicneděláním ), tím vyšší je bazální metabolizmus, a tedy i množství kalorií, které spotřebovává ve stavu pasivity. Dobré je na tom to, že potřebnou energii spotřebovávají svaly po tréninku z VLASTNÍCH TUKOVÝCH ZÁSOB TĚLA. Každý, i krátký trénink svalů podporuje metabolizmus, zvyšuje spotřebu energie a spaluje tuk.

Tloustne pouze ten, kdo přijímá víc kalorií, než spotřebuje. Nejrychlejší cesta ke štíhlému tělu spočívá v tom, že na jedné straně přibrzdíte … PŘIBRZDÍTE …ne nějakou dietou ZASTAVÍTE …přísun kalorií, tedy budete jíst lehkou stravu, a na druhé straně zvýšíte spotřebu kalorií, tedy budete cvičit. Kombinací obou metod se zaručeně rychle zbavíte tuku!

Každý půl kilogram svalové hmoty navíc představuje navýšení bazálního metabolismu o 100kcal denně. Takže dietářky pozor!

Snižováním bazálního – toho klidového – metabolismu dlouhodobými nízkoenergetickými dietami odbouráváte i svalovou hmotu. Tohle je velký problém hlavně u žen,  které berou posilování jako mužskou záležitost a úlohu svalů při redukci váhy a spalování tuků neznají. Aby však mělo posilování smysl, musí být prováděno ideálně neustále s postupným zvyšováním zátěže, kdy svaly musí překonávat stále větší odpor. Bez této jednoduché poučky není efekt posilování natolik uspokojivý. Takže nebojte si trénink od tréninku trochu otočit volume doprava tak, aby impuls nezpůsobola jen šimrání, ale šel až na hranu bolesti.

20 MINUT TRÉNINKU BODYTEC TÝDNĚ

= jedinečná cesta k aktivnímu a pevnému tělu!

NIHA bodytec - MADE IN GERMANY

 

Bez diet a JOJO efektu

Odtučňovací kůry na bázi nízkého přísunu kalorií zpomalují vaši látkovou výměnu

Klidně i o 20-50%. Tvůj organismus se tímto způsobem brání proti hladovění. Při pomalé látkové výměně může i relativně nízká hodnota přijímaných kalorií znamenat hodně. Proto se stává, že člověk toužící po zhubnutí rychle dosáhne stavu, kdy už téměř nejí a přesto nedokáže zhubnout. Proto je tak těžké shodit těch posledních 5 – 10 kilo.

Nízkokalorické odtučňovací kůry stráví nejprve tvoje svaly

Jelikož samotné svaly mají vysokou spotřebu energie (14-18 kcal / kg svalu denně), tak svojí pouhou existencí zvyšují rychlost látkové výměny. Organismus tedy proti hladovění použije svoji zbraň číslo jedna, kzterou je “požírání” vlastních svalů. Z jedné strany tím dochází ke snižování základní látkové výměny a na druhé straně z nich získává energii (pomocí glukogenéze je přemnění na glukózu)

Bohužel tento proces se neomezuje pouze na svaly na kostře, ale nešetří ani svaly vnitřních orgánů, čmž oslabuje srdce a zhoršuje se střevní činnost. Proto jsou obvyklé žaludeční problémy po absolvování odtučňovací kůry. Přibližně 40-60% schozených kil tvoří svaly, k tomu ještě 20-30% připadne na užitečné látky (voda, glykogen apod.) a pouze 10-30% tvoří tuky.

Nízkokalorické odtučňovací kůry podporují vytváření tukových zásob a zabraňují spalování tuků

Vaše tělo na podporu vytváření tukových zásob, začne šíleným způsobem produkovat enzym lipoproteinovou lipázu (LPL), která vám “pomůže” vytvářet všude pěkné želatinové tukové polštářky (včetně vnitřních orgánů).

Přitom jako zmáčknutím brzdy zastaví produkci enzymů, které “spalují tuky”.

Je tedy zřejmé, že účinek těchto dvou faktorů v nemalé míře zabaňuje vašim pokusům zhubnout.

Odtučňovací kůry snižují činnost štítné žlázy

Tato pak produkuje méně hormonu tyroxin. Jelikož tyroxin zvyšuje rychlost metabolismu, tak s jeho úbytkem dochází k ještě většímu zpomalení látkové výměny.

Vyvolávají neskutečnou touhu po jídle a pocit hladu.

Zpočátku iluze rychlých výsledků dodává novou motivaci k pokračování v kůře. Bohužel potom se hubnutí stále zpomaluje, až se zastaví úplně. Navíc vás se stále větší silou přemáhá pocit hladu. To vše trvá do chvíle než frustrace plynoucí z nedostatečného hubnutí, přetrvávající pocit hladu a stále silnější chutě na jídlo zlomí sílu vaší vůle.

Velmi málo lidí má tak silnou vůli, aby dokázali vytrvat i ve chvíli kdy se jim neustále honí hlavou myšlenky na jídlo.

Odtučňovací kůry podporují JOJO efekt

Po odtučňovací kůře, váš organismus z důvodů uvedených výše, velmi rychle a lehce, téměř v průběhu několika dnů přibere shozená kila…vždyť při nízké potřebě kalorií i normální úroveň jejich přísunu znamená vysokou dávku!

Odtučňovací kůry způsobují únavu, letargii a slabost

Díky nízkokalorickým odtučňovacím kůrám nebudete mít chuť pustit se do ničeho a budete stále lenivější, což začne mít vliv na všechny oblasti vašeho života. A jelikož k úspěšnému hubnutí je třeba i cvičení, je otázkou, jestli se k tomu přinutíte, když se cítíte zcela bez nálady.

Odtučňovací kůry vykrmují

Vezměme si jako příklad JOJO Janu, má sedavé zaměstnání, má 20 kilo nadváhy při celkové hmotnosti 75 kilo, což se projevuje trochu větším zadkem, stehny a bříškem. Průměr tuků v těle je 35%. V průběhu 3 měsíců shodí 20 kilo. Z toho jsou skutečné tuky pouhá 4 kila, dále 10 kilo svalů, zbytek je voda a další látky.

JOJO Jana sice “zhubla”, ale stále nemá krásný kulatý zadeček, pevná stehna a ploché bříško, tak jak si představovala na začátku odtučňovací kůry. Díky tomu není ani trochu spokojená s výsledkem, stále silněj cítí chuť na jídlo a bohužel se oproti předpokladům zastavilo i další hubnutí.

Jana usoudí, že to dál nemá cenu a hubnutí vzdá. Nechce vynaloženou snahu úplně hodit za hlavu a proto z počátku jen tak “uždibuje”. Přesto v následujícíh 1-2 měsících přibere zpět shozených 20 kilo, jen většinu toho už budou tvořit tuky. Bude sice vážit zase “svých” 70 kilo, s tím rozdílem, že zhruba 7 kilo svalů vyměnila za 7 kilo tuku a tak se poměr tuku v těle zvýšil na 45%.

Ještě jeden detail – svaly jsou díky své hustotě těžší než tuk a tudíž je těch nových 7 kilo o něco víc vidět, než těch původních 7 kilo.

Úbytek svalů znamená i pomalejší metabolizmus, takže ještě více než předtím, nedovolí přísun normálního množství kalorií, aniž by se tato nespotřebovaná energie neusazovala v těle a nemněnila se v další tuky a v další kila navíc.

Při následující odtučňovací kůře bude mít velmi těžký úkol, protože její tělo má o 7 kilo méně svalů a tím i nižší potřebu energie než při první kůře.

Je to bludný kruh, že?

Odtučňovací kůry ubližují jak fiziologicky, tak i psychicky.

Nejsou vyrovnané, po delší době škodí zdraví a téměř nikdy nevedou k trvalému zhubnutí.

Na druhé straně často způsobují frustraci a pocit neúspěchu v souvislosti s FIT životosprávou.

Při hubnutí, pokud je jeho cílem snížení tuku a ne váhy, NEEXISTUJÍ RYCHLÉ ZKRATKY!

Čím dříve tento fakt přijmete, tím dříve se můžete začít natrvalo zbavovat tuku.

Výhody bodytec

OBROVSKÁ ÚSPORA ČASU

pouhých 20 minut cvičení Bodytec přináší takové výsledky, jakých by bylo možno dosáhnout při konvenčním tréninku ve fitness studiu na mnoha strojích po dobu několika hodin (podle individuální zdatnosti).

REDUKUJE SVALOVOU DYSBALANCI

Bodytec současným procvičováním všech hlavních svalových skupin brání nevhodné jednostranné zátěži, která hrozí při nesprávném cvičení s činkami nebo třeba jen špatným sezením u počítače.

NEZATĚŽUJE KLOUBY A ŠLACHY

nedochází k jejich přetěžování jako při konvenčním odporovém tréninku.

BOJ S CELULITIDOU

Bodytec zlepšuje prokrvení vazivové tkáně, zlepšuje krevní a mízní oběh, tím pomáhá k opětovnému napnutí kůže a velmi účinně potírá příznaky tzv. pomerančové kůže a preventivně působí proti vzniku křečových žil.

POSILUJE SVALY PÁNEVNÍHO DNA

Bodyteac je v současné době asi nejúčinnější metodou jejich tréninku, a tím i velmi spolehlivým nástrojem v boji s inkontinencí, problémy s prostatou a v poporodní rehabilitaci.

NEJEFEKTIVNĚJŠÍ AKTIVACE SVALŮ

Bodytec vyvolává silnější a intenzivnější svalové kontrakce, než je možné vyvolat vědomě . Ve srovnání s konvenčním posilováním se aktivují povrchové i hlubší skupiny svalů, což vede k lepší koordinaci uvnitř svalu i lepší souhře několika svalů.

ZVYŠUJE VÝKONNOST SPORTOVCŮ

zvyšuje vytrvalost, dynamiku a rychlost.

ZLEPŠUJE POCIT POHODY

cvičení Bodytec zvyšuje tvorbu endorfinů – hormonu dobré nálady a snižuje úroveň stresových hormonů, takže se po cvičení cítíte báječně a plni energie.

Proč Bodytec?

20 MINUT - JEN TOLIK TRVÁ BODYTEC EMS TRÉNINK

BODYTEC JE nejefektivnější cvičení na dnešním trhu – FITNESS 21. STOLETÍ

Překotný vývoj přináší neuvěřitelné novinky ve všech oblastech našeho života. Proč nevyužít pokroku a nejnovějších technických vymožeností v oblasti formování těla, která jsou dnes k dispozici ? Bodytec je skvělým řešením pro dnešní rychlou dobu!

EMS ZNAMENÁ – Electro Muscular Stimulation – elektrická stimulace svalů

Metoda pochází z vesmírného výzkumu, kde využívali tuto technologii při rehabilitaci atrofovaného svalstva kosmonautů ve stavu beztíže.
V 90. letech byla vyvinuta nová generace EMS strojů, které se rozšířily ve vrcholovém sportu a rehabilitaci.

Nyní se tato neskutečně efektivní metoda šíří i do komerční fitness sféry.

EMS TRÉNINK JE cvičení celého těla s použitím elektrických impulsů

Centrální nervový systém normálně neustále vysílá elektrické impulsy, kterými ovládá veškerou svalovou činnost a tím i věškeré naše konání.

FUNGUJE GENIÁLNĚ

EMS trénink geniálně využívá tohoto přirozeného principu a jen jej zesiluje tak, aby byly aktivovány povrchové i hluboko ulžené svalové vrstvy, jež se těžko aktivují běžným tréninkem.

Bodytec velmi intenzivně aktivuje naráz až 90% veškerého svalstva proudem nízkého napětí, který nejen že je bezpečný, ale při cvičení i velmi efektivní. Navíc velmi šetrný tím, že nezatěžuje šlachy a klouby. Proto je vhodný pro každého bez ohledu na věk a trénovanost.

K ČEMU AKTIVOVAT 90 % SVALŮ?

Pro zdravý život je důležitý energetický význam aktivních svalů. Náš sedavý a stresující životní styl však způsobuje, že máme málo aktivních svalů, vydáváme málo energie a tělo pak tu nadbytečnou ukládá ve formě tuku.

Bodytec má jedinečnou schopnost svaly velmi intenzivně aktivovat a posílit. Rostoucí svaly spotřebovávají více energie uložené v podkožním tuku.

Aktivní svaly jsou jediným orgánem, který je schopen spálit podkožní tuk.

20 MINUT TRÉNINKU BODYTEC TÝDNĚ – jedinečná cesta k aktivnímu a pevnému tělu!

20 MINUT TRÉNINKU BODYTEC TÝDNĚ

– jedinečná cesta k aktivnímu a pevnému tělu!

Miha bodytec

Ceník

Bodytec – trénink 1x týdně s výbornými výsledky

Osobní trenér vám pomůže změnit negativní postoj ke cvičení, dodá motivaci a vůli, pohlídá správné provádění cviků a bude průvodcem na cestě k lepšímu pocitu z nového těla.

Poměr mezi vynaloženým časem, úsilím i prostředky na Bodytec.EMS tréninku je nesrovnatelný s jinými druhy cvičení s osobním trenérem. Výsledky cítíte již po několika trénincích.

Dlouhodobý program nabízí větší šanci dosáhnout trvalé proměny vašeho těla, energie i sebevědomí. Ukážeme vám, že 20 minutový trénink je opravdu minimální daň.

Vydejte se s námi na tuto cestu vaší proměny.

bodytec_free_201610

V tyto dny neplatí cena:

Zkušební trénink 550 Kč

Zkušební trénink dostanete ZDARMA, při zakoupení některé z tréninkových jednotek

Tréninkové jednotky obsahují:
vstupní diagnostiku
všechny tréninky vedené trenérem
po každém tréninku sacharidový nápoj zdarma
kontrolní diagnostiku
čipovou kartu s vašimi tréninky
vedení tréninkové karty

AKCEPTUJEME PLATBY KARTAMI – EC/MC, VISA

Úhradu tréninků, nákup tréninkových jednotek nebo dárkových poukazů je možno provést prostřednictvím platební karty

Zaplatit můžete poukázkami – Sodexo, edenred

nebo

Využít programů – BENEFIT Plus, benefity

Platba fakturou je možná po dohodě.

Pracovní pozice

Aktuální přehled nabídky pracovních pozic:

Trenér Miha-Bodytec (HPP)

Zajistíme proškolení s certifikátem.

Váš životopis s aktuální fotografií a motivační dopis zasílejte na e-mail: info@doubledrive.cz

Kontakt

Neváhejte a rezervujte si svoji Bodytec lekci na telefonu: +420 567 217 821

Vaše jméno (vyžadováno)

Váš email (vyžadováno)

Mobilní telefon (vyžadováno)

Předmět

Vaše zpráva

 

dD__logo_2013_14_col_600

doubleDRIVE club – Váš STAR TRAC fitness club v Jihlavě

Žižkova 13 – GLOBUS, Jihlava

Telefon: +420 567 217 821
Mobil: +420 601 554 501
Email: info@doubledrive.cz

www.doubledrive.cz

Provozní hodiny
Po – Pá    06:00 – 22:00
So a Ne   08:00 – 20:00
Svátky    08:00 – 20:00